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正念的力量
张念锋更新时间:2016-08-23 16:15:30
最新章节:第26章 后记开会员,本书免费读 >
本书从人的潜意识出发,介绍正念修行的方式,教人如何放松、入静、守定、开悟,最后学会如何放下造成压力的习惯,并已正念代之。本书所有的正念方法,都可应用在日常工作生活之中,依之实践,能集中注意力,做事有效率,改变不良习惯,控制并排解各种负面情绪。通过简单有效的做法,减轻繁重的工作、生活压力,重新找回工作和生活的平衡感和乐趣,重新享受当下的正面能量。
品牌:华文经典
上架时间:2015-01-01 00:00:00
出版社:中国言实出版社
本书数字版权由华文经典提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
正念的力量最新章节
查看全部- 第26章 后记
- 第25章 体悟篇:走进正念(4)
- 第24章 体悟篇:走进正念(3)
- 第23章 体悟篇:走进正念(2)
- 第22章 体悟篇:走进正念(1)
- 第21章 概念篇:正念修行的基础(12)
- 第20章 概念篇:正念修行的基础(11)
- 第19章 概念篇:正念修行的基础(10)
- 第18章 概念篇:正念修行的基础(9)
- 第17章 概念篇:正念修行的基础(8)
张念锋
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