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焦虑是头大象,如何一口一口吃掉它
张心悦更新时间:2021-10-12 17:06:48
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这是一个充满不确定性的时代,这也是一个焦虑的时代。我们对当下有怎样的困惑?我们对未来有怎样的担忧?在生活的方方面面,在人生的各个阶段,焦虑正以怎样的形式困扰着我们?《焦虑是头大象,如何一口一口吃掉它》紧跟当下的热点问题,对我们身处的焦虑时代进行了多角度的解构,并对我们面临的新的挑战和新的课题进行了解读,介绍了新的媒体环境如何助长了我们这个时代的焦虑,我们对于家庭、亲子关系、两性关系有了哪些新的认识,时代给家庭和关系带来了怎样的挑战和机遇,心理学将如何指导我们穿越焦虑。另外,《焦虑是头大象,如何一口一口吃掉它》的作者对自己多年的自主书写的经验进行了总结,并且配合书中各主题设置了18节自主书写课,为读者提供了便捷的情绪梳理工具。《焦虑是头大象,如何一口一口吃掉它》适合在焦虑中失去方向、无所适从的各类人群,希望本书能够帮助读者拨开焦虑的迷雾,看到未来的方向。
品牌:人邮图书
上架时间:2021-10-01 00:00:00
出版社:人民邮电出版社
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焦虑是头大象,如何一口一口吃掉它最新章节
查看全部- 后记
- 第16章 一切过往,皆是序章
- 第15章 走上独立之路
- 第14章 生命中的创伤
- 第13章 脚踏实地地成长
- 第4篇 穿越焦虑
- 第12章 新女性的建构
- 第11章 新家庭面临的不确定性
- 第10章 与原生家庭和解
- 第9章 治愈童年与被童年治愈
张心悦
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