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我值得拥有美好
周小宽更新时间：2023-09-15 17:41:24
最新章节：第51章 心理练习：过自己说了算的人生开会员，本书免费读 >
知名心理咨询师周小宽重磅新作，帮你重建核心自我，成就内心强大的自己。73%的听众表示每晚要听着课程入眠。年轻人的心灵成长必修课，写给每天都很焦虑的你。停止逞强，放过自己，你要相信，你值得拥有美好。50次心理疗愈，缓解内心的焦虑、自卑、抑郁和压力，走出负面情绪；让成年人放下压力，用心理学与自我和解。你不是不够好，是不必去讨好。你值得被认真对待。写给内心焦虑的你。
品牌：博集天卷
上架时间：2020-11-01 00:00:00
出版社：湖南文艺出版社
本书数字版权由博集天卷提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
我值得拥有美好最新章节
查看全部- 第51章 心理练习：过自己说了算的人生
- 第50章 一直奔波在目标里，哪能活在当下
- 第49章 保持对自己的倾听和理解
- 第48章 怎样跟自己和解？
- 第47章 怎样正确对待负性情感？
- 第46章 撕下受害者的标签
- 第45章 在内心建立一个空间，装下不够好的自己
- 第44章 《高能量地活出淡定和喜悦》：理直气壮地自我表扬和自我满足
- 第43章 心理练习：关系中的觉察 共情和理解
- 第42章 对自己负责才是最大的勇气
周小宽
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