情绪的秘密

六大基本情绪

基本情绪有六种，根据产生的顺序，首先是惊讶。随后，情绪会向两个方向发展：有利的刺激产生愉快情绪，不利的刺激产生二级分支。没有攻击性和威胁性的不利刺激令人排斥，产生厌恶情绪；有攻击性和或威胁性的不利刺激则使人愤怒；而当不利刺激强大到超过承受极限时，会使人丧失信心，产生恐惧情绪。等到木已成舟，无法挽回，恐惧便会退去，取而代之的是悲伤（见图1-1）。

图1-1 情绪的变化

基本情绪还会衍生出其他情绪，例如，厌恶类的轻蔑、不屑等，愤怒类的威胁、生气等，恐惧类的害怕、担忧、不安等，悲伤类的愧疚、无奈、不悦等。