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高血压
高血压是一种主要是由于高级神经中枢调节血压功能紊乱所引起，以动脉血压升高为主要表现的一种疾病。高血压分为原发性高血压和继发性高血压两类。
◎症状表现
头痛，头晕，失眠，心悸，胸闷，烦躁和容易疲乏，严重时可发生心、脑、肾功能障碍。
主要病因
年龄
发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
体重
肥胖者发病率高。
遗传
大约半数高血压患者有家族史。
职业环境
有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压。
◎偏方秘方
※方一
〔药方组成〕莲心（莲子中的胚芽）2~3克。
〔制用方法〕以开水沏，代茶饮用。
〔功能主治〕清心，涩精，止血，降压。治高血压引起的头昏脑涨、心悸失眠等。
※方二
〔药方组成〕槐花、菊花、绿茶各5克。
〔制用方法〕混匀，沸水冲泡，5分钟后饮服，每日1剂。
〔功能主治〕治疗高血压、头痛、头晕有较好效果。
※方三
〔药方组成〕仙茅、淫羊藿、巴戟天、当归、知母、黄柏各9克。
〔制用方法〕每日1剂，水煎2次，分2次服，4周为1疗程。
〔功能主治〕温肾阳，补肾精，泻肾火。治高血压病冲任不调型及阴虚阳亢型，也用于更年期综合征。
※方四
〔药方组成〕黄瓜藤（干）1把。
〔制用方法〕洗净加水煎成浓汤，每日2次，每次1小杯。
〔功能主治〕清热，利尿。治高血压。
※方五
〔药方组成〕黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许。
〔制用方法〕加水共煮至烂，此方为1日服用量，久食有效。
〔功能主治〕清热，润燥。治老年人高血压。
哪些食物不适宜高血压患者食用？
1．刺激性饮品，如烈酒、咖啡，红茶也应减少。
2．放盐较多的食物。
3．动物性脂肪。