圆梦之路

高考，是每一个学生十年苦读所必经的考验；求学于知名学府，是许多学子孜孜以求的目标。然而一个残酷的现实摆在我们面前：没有什么终极秘诀能够保证每个人高考成功！不过，事实是总有至少一套学习方法适合你，而这套学习方法适合且仅适合你一人。那么这些方法是什么？通过实践，我略有感悟，现将它们加以总结。

通用原则

我坚信诸多方法中必定有一些通用原则。

一定要重视锻炼身体。锻炼可以保持身体健康，并使你充满活力。在高三复习备战阶段要是不小心得了什么病，即使是小感冒，也要坏大事。同时，锻炼身体也可以改善精神状态，进而帮助你提高学习效率。这一点我们的班主任老师兼体育老师时常提醒我们，并且我们班的体育课每天必上，直到高考前夕。在有些高三班级体育课很有可能会被挤掉。这个阶段我不提倡剧烈运动，那样会增加受伤几率。最好选择慢跑，增加耐力；而且慢跑在一定程度上可以改善睡眠，有助于快速恢复体力。

一定要注重效率。经常听到老师同学家长提到“讲效率”。什么叫“讲效率”却是一个较为模糊的概念，在各个人心中都是不同的。我认为，“讲效率”并不是“效率等于工作除以时间”，而是聚精会神，计划得当，动作快，有条理，不做白耽误工夫的事，不做没有意义的事……显然，这几条看着也很假大空，很抽象，下面来将它具体化（其实具体这个词也很抽象）。

首先，学习时间要适量。适量这个词想必大家并不陌生，它是化学和生物考试时实验题的常用词语。所谓适量因人而异，不过我极力反对拼上睡觉时间却自以为刻苦的学习方法。简单地说，我认为不能强迫自己打“消耗战”，不要认为“学习时间长才叫刻苦，学习时间短就是不刻苦”。因为刻苦与否不是以时间来衡量的。我的观点是，晚上没状态了就去睡觉，绝不浪费每一分钟的时间。

其次，牢记一字原则“忘”。忘掉外界的干扰，忘我地全身心地投入到工作当中去。这诚然十分困难，但是至少需要集中注意力，控制自己在学习时间内不要胡思乱想。

再次，一定要踏踏实实进行一些积累。高三复习时，已经没有太多的新知识要学了，顶多有些高一高二时没太注意的知识，而知识的运用正是一个积累的过程，只能是熟能生巧；一定要做一定量的题目，通过量变达到质变。

积累就要踏踏实实、不断努力，心浮气躁是不行的。做题也需要“适量”。既不能不做，也不能溺死在无边的题海中。不亲手写完一道题，你对这道题的理解就必然不够深刻不够完整。必须通过做题来培养题感。我认为题感就是一种直觉，是通过多次解答类似题目而积累起来的，并能在以后解答类似题目时用上。“多次解答类似题目”并不是题海，题海是“做”不完的。在应试背景下，只允许我们学生通过几道题来摸清规律与方法。

盲目跟风也不利于积累。不要盲目参加其他课外辅导；不要盲目跟从商家的错误引导；不要相信高价的所谓“压题卷”、“必考点”。这些也是老师们经常提醒我们的。

最后，“讲效率”同样需要计划，这二者间是密切联系的。

计划需要具体。一方面，内容上要具体。计划要具体到在执行时马上就知道自己要把书和本翻到哪一章哪一节哪一页，不需要再作过多地思考。另一方面时间上也要具体，或者说细化。把一天的时间细化到一个小时，半个小时，十分钟，甚至可以以分钟为单位作计划。

计划也需要合理。要以硬性任务为主、弹性任务为次，这样可以尽量避免在规定时间完不成任务；以弱势科目为主、强势科目为次，这样可以尽量避免“短板”。计划也需要可伸缩性。每一段学习的时间之间需要必要的休息与总结，还有应该注意文科和理科间隔进行。

显而易见，好的计划必须要脚踏实地去落实，也就是我们说的执行，否则只能是一纸空文。

个性方法

下面介绍我自己的学习方法，供大家参考。

关于错题：很多老师和同学都说要建立错题本，我并不认同。我选择建立错点本，并且分析每道错题出错的原因。当我认为基础知识有欠缺时，我会把欠缺的写在错点本上，而不是在原来的笔记本上。同时，我也会把一些考试技巧和注意事项写在错点本上。在每一次大考小考之前，我常常会拿出错点本进行复习。这样做既可以避免自己在同一个地方跌倒两次，丢冤枉分；又能够稳定心态，增强信心，快速进入考试状态。错点本可以按照章节顺序，也可以随机堆砌，看个人习惯而定。我比较倾向于按章节。这样能把同类的相关的问题归结到一起，进行比较，找出共性和特性。重要的不是最后这个本，而是我创造它的过程。在这个过程中，我并非在进行机械的抄写，而是通过整理去加深理解和记忆。

课堂笔记本：我的课堂笔记本中大小标题醒目。在课后复习时，我会先浏览大小标题，同时回想知识。如果想不起来老师课上所讲的知识，或者有一些拿不准的地方，我才会继续看标题下的知识。我认为这种记忆方法非常有效。同时，每个周末都要复习一遍笔记本，看全这一周老师讲到的所有知识点。

通过以上两点，可以夯实基础知识。

必须利用好课堂上的40分钟或45分钟，否则你需要在以后用更多的时间来补上漏洞。我就经历过这样的教训。那是在北京市创新大赛决赛的前一周，因课堂上精力不集中，结果一节化学课被我“浪费”了，考试的时候遭到了“惨败”。往回补救的过程非常艰难，“后遗症”一直留到高三一轮复习才完全解决。这不禁让我意识到：虽然没有人能够高度集中注意力保持40分钟或45分钟，学生、老师都是如此，偶尔地走神和懈怠都是正常的，但关键还在于及时调整，将负面影响降低到最小。

高三复习阶段，除了学校配发的统一练习册，在选用练习上我不会选择按照专题设计的辅导书和练习，而会选择以套卷形式出现的高考真题和各地模拟试题汇编。这和班内其他同学完全不同，也与老师给的指导相异。老师的看法是各地的选修模块和试卷形式有极大差异，参考价值不高。而我认为，各地的模拟题都是教研员潜心研究后编写出来的，目的就是考查该地的学生，为高考做好充足的准备。因此试题质量一定会优于其他商家那些铺天盖地，甚至“目的不纯”的练习。我自己还有一种评价题目优劣的方式：好题是能够考出曾经在高考中出现过的关键考点的题目。这一点请高三同学慢慢体会。

最后一句：无论怎么做，形式并不重要，高效实用、适合自己才是硬道理。

考试技巧

在高考前的模拟考试中，需要查缺补漏、提升能力。每次做完非选择题后，我都会仔细看清标准答案的采分点。物理答题要注意解释性的文字，生物和化学注重看每个填空中答出来才给分的关键词。另外，我们更应当做到熟悉题型，找到一套适合自己的做题套路。这一点在理综或文综考试中至关重要。这关系到你能不能发挥出自己的真实水平，能不能做到三科之间不产生负面影响。当有一套做题套路时，以后的考试中切忌“反常”。

最重要的是，考试时不能因小失大。我的理解是，一方面不追求局部的完美，只追求大局的卓越。尤其是在整张试卷中遇到一道难题时，按照老师的“名言”：“死磕等于磕死。”也就是说当你死磕这一道题，追求这一道题局部的完美时，整张试卷就毁了。如果在高考时“毁”了一张试卷，后果可能就是毁了十年的求学之路。另一方面，遇到做过的类似题，一定不要得意忘形，结果反而出错，一样要镇静、认真解答，不要困在思维定势中。

考题一定是难易结合，波浪形发展的。决不能认为前面的难，后面的更难。题目一定有难有易，而且难题或较难题中一定有不少可以得分的地方，不可放弃。碰到难题决不能一下子“蒙”了，要知道要难大家都难，要容易都容易。解题时，切莫在某一个“较难”或“难”的考题上花去大量的宝贵时间，一个10分左右的难题，用了30多分钟甚至更多时间去考虑，非常不合算，不合理。如果你觉得考虑了几分钟后还是无多少头绪，不要紧张、心慌，暂把它放在一边，控制好心态，去解答其他能够得分的考题，先把能解决的考题解决好。再回过头来解决它，找到了感觉，思维活跃了，很可能一下子就想通了，解决了。

反思竞赛

对于竞赛，我希望大家能够把竞赛的利与弊摆到桌面上。是否参加竞赛等问题，应当由读者自己衡量判断，参赛与否是你的自由。不过有一点是必须提到的：学有余力的同学才可以搞竞赛，并且学生、家长对待竞赛要有一个正确的态度，不要把参赛的学生搞得太疲惫。

弊：准备竞赛必定会占用很多的时间，会影响到学校内的学习。

竞赛成绩不够理想的时候，必定产生心理波动，影响正常的高三复习（多数竞赛安排在高三上学期）；万一在强手如云的班级中受到了什么排挤或者冷嘲热讽，后果只能自负。

为了学习竞赛这一科目的知识，却耽误了其他学科，导致发展不均衡，影响以后的学业。

有些人虽然竞赛成绩不差，到了理想的大学后却成了“书呆子”。

有些同学抱着“竞赛就是为了加分”的目的而闯进奥赛，可是事实是残酷的，最后的幸运儿总是少数。

……

利：在准备竞赛的过程中，一定学到了很多从高中课本里学不到的知识，同时也为以后的学习打下了基础。

想要证明自己的实力，必须要有能拿得出来的凭证，口说无凭，竞赛证书才是硬道理。

竞赛不是一块软骨头，准备竞赛同样能锻炼你的毅力与耐心，在精神层面上也有提升。

如果能在竞赛中取得极其优异的成绩，那么名校大门为你敞开。

……

心态调整

为了参加高考，首先必须认清楚：既然是考试，总会有变化。于是，要想屹立于鳌头，就必须以不变应万变。不变的，一是牢固的基础知识，二是稳定的心态。对于搞竞赛的同学，需要课内学习与课外活动同时面对，压力更大，调整心态尤为重要。研究表明，焦虑过度、压力过大会削弱T细胞活性，更容易受外界因素影响而感染疾病，损害身体健康（摘自一道生物题）。下面几招可以帮助我们在面对学习和生活中的困难、挫折、压力时缓解紧张情绪。

一吐为快。假如你被某事困扰，千万不要闷在心里。把烦恼讲给可信的、头脑冷静的人听，你可以在倾诉的时候平静自己焦躁的内心，同时获得他们的支持和指正，最终得以从烦恼中解脱。

学会躲避。从一些不必要的、纷繁复杂的活动中，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。在没有必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样可以减轻心理压力。

听听音乐。轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉他或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。

不做超人。不要总认为什么事都应做得很出色，像超人一样，应明白哪些事你可稳操胜券，然后集中精力干这些事。淡泊为怀，知足常乐。况且超人还要“在空中停一停歇”。

留有余地。不要企图处处争先，不用强求自己时刻都以一个完美形象出现。生活需要你给别人留有余地，同时你自己往往会更加从容。

做些让步。即使你完全正确，做些让步也不会降低你的身份。俗话说“退一步海阔天空”。何况一些事也许能处理得更好，退一步会有更多余地。

换个环境。适当的改变环境可以减轻心理压力，并且有助于自我反省，吸取教训。这并非是消极的回避，而是一种积极的应对。

常存感恩之心

高三复习阶段，人们难免有时心浮气躁，情绪低落，焦虑不安。其实最有效的方法就是常怀感恩之心。想想家长们的辛苦操劳，想想老师们的无私付出，想想同学们的努力与友谊，想想食堂的厨师们热天热炉旁挥汗如雨做出的热气腾腾的可口饭菜……想起那些为我们无私奉献的人们会激发我们的斗志。

我想首先感谢父母，没有他们，就没有我的一切；没有他们对我的理解、支持、鼓励和无私奉献，就不会有我今天健康的身体和学业上的成绩。

感谢班主任以及学校的举荐，给了我难得的科学研究的实践机会。感谢学校的老师们对我在学业上的指导与人生观的教育。班主任老师的细致入微，数学老师的聪明睿智，物理老师的风趣幽默，化学老师的大气沉稳，英语老师的和蔼可亲，语文老师的典雅庄重……都给我留下了终生难忘的记忆。忘不了婀娜的音乐老师带我们时而进入古典音乐的深沉，时而走进歌剧的高亢，全套歌剧《巴黎圣母院》曾令我如痴如醉。幽默的地理老师，可以在一节课的时间里从餐饮文化谈到美伊战争，从金字塔木乃伊侃到禽流感；近现代文明与国家间的政治关系在他的口中不断涌现。体育是我们的最爱，体育老师带我们爬山远足打雪仗；划船游泳抖空竹；小巧的独轮车我们驾轻就熟；激烈的腰旗橄榄球我们齐心协力。难忘的中学生活，难忘的母校师生，是我永远的精神财富。

感谢阳文龙导师在繁忙的工作之余，不惜加班加点亲自指导我们进行实验和研究。无论实验过程与论文撰写，无不倾注着阳老师的大量心血。同时，学校的高颖老师给予了我们无微不至的关怀和巨大支持。正是两位老师的辛勤培养，我才得以顺利完成课题的研究和论文的写作，向两位老师致以我最崇高的敬意和诚挚的谢意。

衷心感谢在学习和生活中帮助过我的所有老师、同学们！

被保送进入北大，十四岁的我圆了我的大学名校梦。我憧憬着未来的求学之路，同时也意识到新的考验即将到来。在挑战与机遇并存的大学里，在美丽的未名湖畔、巍巍博雅塔下，新的梦想新的希望，将引领着我踏上自己的又一段圆梦之旅。