第5招：舒服的体位，能坚持更久一些
为了使患者舒适而又便于取穴，施灸时要采取适宜的体位，适宜的体位还有利于艾炷的安放。艾灸过程中，首选仰卧位或俯卧位，然后是坐位。艾灸过程一般时间都比较长，多则3～4小时，短则10分钟，舒适的体位是提高艾灸疗效的重要环节。
坐位
侧伏位 适宜灸一侧的面部和肩部。
侧倚坐 适宜灸一侧的面部和肩部。
伏案坐 适宜灸后颈、肩胛、腰背部。
俯伏位 适宜灸头顶部、后颈部、上臂部。
托颐坐 适宜灸头顶部。
仰靠坐 适宜灸面部及前颈部。
卧位
仰卧位 适宜灸头、面、颈、胸、腹以及上下肢前面。
俯卧位 适宜灸腰、背、臀部以及下肢后面。
侧卧位 适宜灸面、颈、背、臀部和下肢后面、外侧面。
四肢屈伸姿势
在坐位和卧位的基础上，根据取穴的要求，四肢可放置在适当的屈伸姿势。
屈肘式 适宜灸肘部，上肢及手部。
仰掌式 适宜灸掌面、腕部，上肢内侧。
屈膝式 适宜灸膝部，下肢外侧。
气海穴位于腹部脐下1.5寸处，艾条灸时，应取仰卧位。
特殊部位的施灸小技巧
上述体位适用于人体大部分的穴位，但有一些特殊部位如膝中、耳部、会阴，可采用一些简便的小技巧帮助施灸。
艾灸会阴部
●艾灸委中穴：取坐位，在脚下垫上一个凳子，使膝盖处悬空，在膝盖下方放上艾灸盒，调整高度以免烫着皮肤，点燃即可。同时，调整凳子的前后位置，也可以艾灸腿上其他穴位。
●艾灸会阴部：可使用抽水马桶。找一块木板或纸板将马桶的排水孔挡住，上置铁盖或瓷盘来隔火。将艾条折成3～4厘米的小段，然后点燃一端，横放在隔火的容器上，调整合适的高度，以有温热、能忍受为度，即可开始施灸。
●艾灸耳部：可将艾段放入瓷杯或瓷碗中点燃，放置在桌子上，调整耳朵位置到艾段的正上方即可。还可用苇管灸，苇管灸是用细管（苇管或竹管等）作为灸器，插入耳孔内施灸，治疗中风口眼歪斜、耳病等。最早见于唐代孙思邈的《千金翼方》：“卒中风歪斜，以苇管筒长五寸，以一头刺耳孔中，四畔以面密塞，勿令泄气，一头纳大豆一颗，并艾烧之令燃灸七壮。”根据此段记载，现在有人在套头式耳机的基础上对此法进行了改进，左右套耳部分可以旋开，放入艾段，点燃后艾烟可以沿着小孔进入耳道。
●艾灸眼部：可用核桃灸，核桃灸也称核桃壳灸，是一种以天然核桃壳为灸具的灸法。此法较早见于清代顾世澄所撰的《疡医大全》一书，用核桃壳灸治疗外科疮疡。现代对此种灸法进行了改进，将核桃固定于类似眼镜装置的镜片位置，眼镜前方各伸出一小段钢丝，用以固定艾段。使用时，戴在眼睛上，点燃艾段即可，主要用于眼科疾病的治疗，如近视眼、麦粒肿、急慢性结膜炎、老年性白内障、视神经萎缩、中心性视网膜病变等。需要注意的是本法不宜长期使用，以免损伤眼睛津液。
艾灸委中穴
苇管灸
核桃灸