餐桌上的中药:陈皮
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陈皮姜丝冬瓜汤

●做法

1 把冬瓜用清水洗净,去皮、核,切块,备用;陈皮用清水洗净,浸软;排骨用清水洗净,汆水。

2 把排骨入锅加水煮30分钟,再加冬瓜、陈皮和姜丝煮30分钟,下盐即可。

营养功效

冬瓜具有良好的清热解暑功效;陈皮有理气健脾的作用。本品具有滋阴养血和行气利水的功效。

●材料 冬瓜300克,排骨200克,陈皮10克,姜片、盐各适量。

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重点提示 服滋补药品时忌食冬瓜。