第三节　意志过程

一、什么是意志

意志是人自觉地确定目的，并根据目的调节和支配自身的行动，克服困难以实现预定目的的心理过程。人在活动之前，已经具有比较明确的活动目标，以引导人类的活动，不断地指引人们按着既定的目的和方向去行动。意志是人类所特有的心理现象，是人的意识能动性的集中表现，与认知、情感和个性密切相关。意志不是人生来就具有的，青年时期是意志品质逐渐成形时期，具有较大可塑性。

二、意志的特征

（一）意志行动和目的相联系

意志直接支配人的行动，是为完成一定的目的任务而组织起来的行动，意志行动总是自觉确定和执行目的的。与动物不同，人能够自觉地确立行为的目的。离开了自觉目的，就没有意志而言，所以，盲目的行动是缺乏意志的行动。当一个人对任务、目的越明确，并越是意识到目的的社会意义时，则他的意志就愈坚定。意志对行动的调节既可表现为发动和进行某些动作或行为，也可表现为制止和消除某些动作或行为。

（二）以随意运动为基础

随意运动是受主观意识调节的、具有一定目的方向性的运动，是已经学会了的、较熟练的动作。它是在生活实践过程中逐渐学习获得的动作，是意志行动的必要组成部分，如写字、踢球、跑步、画画等各项技能等都属于随意运动。它们的掌握程度越高，意志行动愈容易实现（不随意运动是指不由自主的活动，如非条件反射运动，自动化的习惯性动作等）。

（三）意志行动与克服困难相联系

意志与克服困难直接相联系，目的的确立与实现的过程中总会遇到各种各样的困难，因此战胜和克服内部和外部困难的过程，也就是意志行动的过程。例如冬泳就是一个用意志战胜困难的过程。再如，服装表演中，模特穿着设计师提供的高跟鞋，但常有鞋码不合适磨破脚的现象发生，模特忍着疼痛，依然以饱满的状态展示服装，这也是一个通过意志克服困难的过程。

三、意志的过程

意志的过程是指人在活动中有目的、有计划，为达到目标而克服困难的意志行动的发生、发展和完成的历程。在现实生活中，人的认识、情绪、情感与意志过程不是彼此孤立的，而是紧密联系、相互作用的。一方面，人的情绪、情感和意志受认识活动的影响。另一方面，人的情绪、情感和意志也影响着认知活动，积极的情感、锐意进取的精神能推动人的认知活动，而消极的情感就会阻碍人的认知活动。情绪、情感与意志也存在密切的关系，情绪、情感既可以成为意志行动的动力，也可以成为意志行动的阻力，而人的意志可以控制和调节自己的情绪、情感。意志过程可以分为两个阶段：采取决定阶段和执行决定阶段。前者是意志行动的开始阶段，它决定意志行动的方向，是意志行动的动因；后者是意志行动的完成阶段，它使内心追求的目标、计划付诸实施，以达成该目标。

（一）采取决定阶段

这是意志行动的开始阶段，决定着意志行动的方向及可能实现的程度，是意志行动的动因。它一般包括：选择目标、设定标准、心理冲突和矛盾、制订计划和做出决策等。目标是人们行动所期望获得的结果，但在人们行动时，有时可能是只有一个目的，有时可能有多个目标。目标的确定也会产生冲突，需要作意志的努力。目标确定后，要选择实施的方法，制订出计划。在各种选择中，也会产生心理冲突，也要做出意志努力。

（二）执行决定阶段

执行决定阶段是实施做出的决定，执行决定是意志行动的最重要环节。因为即使在做出决定时有决心、有信心，如果不去付诸行动，这种决心和信心依然是空的，意志行动也就不能完成。

在执行决定的过程中会遇到许多的困难。除了克服困难外，有时还需要改变原来的决定，修正原来的计划，根据新的决定采取行动。意志不仅表现在善于坚持贯彻既定的决定，也表现在善于果断地放弃原来不符合客观情况的决定，采取新的方案，实现既定的目标。在执行决定的过程中，无论是遇到困难、挫折，还是荣誉和成功，都需要意志的努力。意志坚强者会胜不骄、败不馁，不断地进行目标定向；而意志薄弱者可能发生意志动摇，轻易改变原来的决定。意志行动两个阶段的各类因素是彼此紧密联系和反复交织着的。在采取决定阶段中，就会有局部的执行决定过程；在执行决定阶段中也存在着采取决定的过程。当意志行动达到预定目的时，又会增强克服困难的毅力，提高克服困难的勇气。优良的意志品质，正是在克服困难的过程中锻炼和培养起来的。