第一节 休闲体育的概念和基本特征
一、休闲体育的概念
在休闲体育产生之初，休闲体育的概念并没有被确定下来，因此，出现了混淆使用“运动休闲”“休闲体育”“体育休闲”等概念的现象，概念的不统一给进一步研究和发展休闲体育带来了一定的困难。近年来，各个国家不断增加对休闲体育研究的力度，他们也对休闲体育的概念不断地提出自己的观点和看法，但是学术界始终没有达成一致。
综合各位学者的意见，可以认为：休闲体育是人们在闲暇时间所进行的一些增进身心健康、丰富和创造生活情趣、完善自我的流行的锻炼活动。休闲体育运动的属性包括健身、游戏、娱乐等，它可以改善和促进人们的身心健康，还可以提高人体机能水平。在人们的日常生活中，需要休闲体育的这些属性和作用，因此，休闲体育是人们休闲生活的重要内容。
二、休闲体育的基本特征
（一）参与性特征
社会实践性是休闲体育的一个重要特点，因此，休闲体育对人们的参与性有一定的要求，确保人们在进行休闲体育的过程中对各种感受的体验更加充分，获得一种比较特殊的感受。通常来说，要想得到自己想要的感受离不开参与者的参与，没有参与者的亲身参与无法充分表达参与者最想要表达的想法和感受。有人认为，竞技体育包括体育竞赛和表演，休闲体育包括参与型和观赏型两种。但是，从本质上来说，参与型与观赏型休闲体育的区别不是很大，因此，上述观点是不正确的。也由此可以得出，休闲体育具有参与性的特征，休闲体育是活动者亲身参与和实践的过程，它是一种体育活动，以非正式的、自发的体育活动达到放松身体和愉悦心理的目的。
（二）自然性特征
人的生命活动主要有生理生化反应的内部活动和物质能量代谢的外部活动两种形式。不论个体愿意与否，生命活动总是在不断地发生并进行着。为了维持生命结构的存在，一是需要促使消散过程不断地积极进行，二是需要以物质交换的形式补偿已经消散的能量。但是，这两个方面的活动与有机体的外部活动无法分开。因此，大量涉及身体运动的游戏或娱乐方式总是被人们选择。
生命在于运动，而运动的进行要以一定的规律为基础。通过休闲体育运动，可以满足人们对健康和快乐的需求。同时，对健康和快乐的需求也是生命的本能需求。但是，在社会中，人们对交往、获得成就、发展自我等也有一定的需求。在参与休闲体育运动中，这些需求都会得到满足。因此参与休闲体育运动和亲近休闲体育运动是生命活动自然发展的客观要求和规律。
（三）自发性特征
休闲体育是人们在休闲时间内进行的一种自发性的主体活动。换句话说，休闲体育是完全以个体或群体真正的主体需求为依据，在个人可以自由支配的时间里进行的体育活动，其中，不存在强制、被动或非自愿成分。由于是主体自觉自愿地参与休闲体育活动，所以不仅能较好地满足参与者的身心发展需求，还能激励参与者更加持久地参与体育运动，从而有效形成“需要—满足—更大需要—更大满足”的良性循环。
目前，社会各方面的发展速度都很快，受此影响，休闲体育也进一步丰富和完善。随着自由时间的增加，休闲成为了每个人的生活权利，成为了个人生活的重要组成部分，它不再是单纯的休息和放松。现代人的自由意识很充分，对自由时间的支配权在休闲体育活动中可被充分地体现。
（四）时代性特征
任何体育活动的产生都要以一定的社会文化发展为背景，休闲体育也不例外。具体来说，休闲体育是在特定的社会背景下产生并发展起来的，是人类经济和文化的产物。物质文明和精神文明在不同的历史时期具有不同的表现形式，因此会产生不同的休闲体育活动方式，因此我们说休闲体育活动具有时代性特征。
从历史的发展进程可以看出，体育活动可以现身于任何时代的社会中，成为被民众喜欢、接受和参与的休闲活动方式。中世纪的欧洲是被神权统治的，即使是在这样的时代，民众追求身体游戏的需要也很难被抑制，游戏的先锋始终是少年儿童，他们还将武士的打斗变成一种身体娱乐的活动形式。在很多情况下，休闲体育运动作为社会文明的一种表现，与社会科学技术的发展水平的关系十分密切。目前，休闲体育活动结合了科学技术与材料革命，与之前的活动相比，休闲体育活动更倾向于身体的自然活动。
（五）伦理性特征
休闲体育活动是一种社会行为，社会伦理道德和规范在一定程度上制约着休闲体育活动，这已经成为一种必然。因此，活动参与者要想被社会其他人接受，他们就必须做到对上述道德原则的遵守，否则社会其他人就会抵制和禁止参与者的活动。就当前社会的进步和人与人之间的关系来说，这种关系越来越完善，意味着伦理特性的突出性和重要性就更加显著。如果一个人满足自身休闲娱乐欲望的基础是损害他人利益和伤害他人身体，那么社会一定会谴责这种行为，这也充分地体现了休闲体育活动的伦理性特征。
（六）规范性特征
实际上，休闲体育的规范性就是休闲体育活动相应地规范了休闲体育参与者的行为，在诸多方面提出了要求，包括活动时间、活动方式、与他人的关系等，也就是我们所说的“活动规则”。从某种意义上来说，虽然没有很严格地规定各种活动的规则，但是，或多或少地约束了休闲体育活动参与者的行为，这一点在多人同时参与的休闲体育活动中表现得更为明显和突出。一般情况下，会以社会文化体系的方式将这种规范性一代一代地传承下去，让这种规范性成为参与者普遍遵守的行为规范。