二人世界的150道暖心餐点
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法式花生酱香蕉吐司

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准备时间:10分钟

制作时间:5分钟

分量:2人份

原料

•1个鸡蛋

•少量香草精

•2汤匙奶油花生酱

•2片面包

•1根小香蕉切片

•2汤匙黄油

制作方法

1.取一个小碗,轻轻打入鸡蛋,加入香草精

2.给每片面包向上的一面抹上1汤匙花生酱

3.在面包片上方放上香蕉片

4.上面再放一片面包

5.将黄油放入平底锅,开中火加热,用三明治蘸鸡蛋混合物,然后放入平底锅

6.煎至两面变得棕黄

7.尽情享用!

营养成分

·卡路里:346

·脂肪:23克

·碳水化合物:27克

·蛋白质:10克