改变全家人的保健养生汤
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三味鸡蛋汤

原料

鸡蛋 .....................................................1个

去心莲子、芡实、山药 .......................各9克

冰糖适量

做法

1.芡实、山药、莲子均用水洗净,备用。

2.将莲子、芡实、山药放入锅中,加入适量清水熬成药汤。

3.加入鸡蛋煮熟,汤内再加入冰糖即可。

汤品解说

莲子止泻固精、益肾健脾;芡实收敛固精、补肾助阳;山药补脾养胃、生津益肺。此汤有补脾益肾、固精安神的功效,可治疗遗精、早泄等症。