六、自我的觉醒

现代社会正在进行经济与文化变革，我们的自我观也会随之发生变化，很多人的自我意识正在慢慢觉醒。这是塑造自我的机遇期，我们追求理想自我又到了一个新的阶段，而且帮助别人，也到了一个好的阶段。就像好多人要脱掉旧衣服换新衣服，你可以上去帮忙；好多人要从河这边去到河那边，你就可以做渡人的工作。不过有些人跟不上步伐，在与他人的互动中，就会出现矛盾冲突的一面。

就拿父母来说吧，其实从孩子出生之后，很多父母就已经没有自我了，他们的自我就是自己的孩子。孩子不幸离开了，那他们就没法活了。孩子长大了，结婚了，有些父母还是觉得孩子是自我的一部分，依旧整天围绕着孩子转，否则就觉得心里空落落的。但每一个生命都渴望自己是独一无二的，是自由自在的，他不希望有这么一个“摄像头”整天跟着自己，由此就导致了现在的亲子冲突。

除了亲子冲突，夫妻关系也在慢慢恶化，这话怎么说呢？以前都讲究男女合作，女人要依靠男人才能活下去，男人要依靠女人才能传宗接代。现在不一样了，女人就算不结婚，也依然会生活得很幸福，那些认为一个人生活会很累的人，完全是受文化观念的影响。

女性现在正慢慢走向独立，现在离婚现象很普遍，甚至每年都还有上升的趋势，这背后就反映了传统文化的约束力越来越小，我们的自我观也慢慢靠向自己，会有很多人不计后果，大有“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的气势。当然这里我并不是鼓吹大家离婚，只是说明它是一个趋势。

当下的中国社会，人们开始更多地追求自我，通过离婚数据我们就可以看出来，另外关于“生不生宝宝”的争论也是一个有力的证据。现在一些“80后”“90后”不愿意生孩子，原因就在于他们不想让宝宝来打扰自己现有的生活。

我不知道大家有没有这种经历，我原来20来岁的时候，跟很多人睡在一个房间里也不觉得别扭。现在我出差，基本上都是住单间，如果被安排和其他人同住，就会感觉很不舒服。我们原来的人格模式是你中有我，我中有你，吵吵闹闹过一辈子；现在人格独立了，就不太容易让他人进入我的世界。

未来的亲密关系，更多的是一种合作式的自我。当然最近的20年，我们还会保持已有的关系模式。我为什么敢这样断言呢？就拿我之前做工作坊来说吧，我创作了一个“我的父亲母亲”这个技术，“70后”“60后”的学员都可以在这个技术上获得成长和自我认识，因为这个技术涉及自我与重要他人的关系。但是对于“80后”“90后”这一代，他们对这个技术完全不感兴趣，觉得没意思，他们追求的是生命的意义或者精神层面的更高级的东西。所以在以后的心理咨询中，对于“90后”人群，应该做出一些调整，进行升级换代。

我有时候也在思考，我该如何让大家在玩的状态中也能体会到成长，让大家在放松的状态中能有所收获，这将是我努力的方向。未来的人会更多地拥有独立人格，自我部分可能占80%，父母及他人可能占20%。现在我们正好反过来，80%是他人，20%是自己。不过这个比例可能在十年后就会被翻盘，国家统计局的数据显示：截至2018年年底，我国老年人数量接近2.5亿，根据现有的医疗水平，未来十年这个数据又会有大幅度提高。现在社会的主导者，到时候就会退休或者即将面临退休，年轻一代将会是主力军。面临这样的局势，如果你不更新，你不进步，就会面临被淘汰的风险。

说到这里，大家也不要担心，毕竟我们的文化也会随着政治经济的发展而不断地更新，不需要我们操那么多的心，只要你跟着走就行了。这就好比水在往前流，你跟着走就一定能找到尽头。

现在是2020年，离2035年基本实现现代化还有15个年头。10年是一个非常好的时光，现在我已经四十多岁了，在接下来的十几年里我应该怎么活，这是非常重要的，如果我把时间利用好了，就可以产生很大的效果，给自己的人生一个很好的交代，这也就达到了自我实现的状态。