阳光般的笑容，是最美的

心理学家发现，笑和兴奋的情绪一样能刺激大脑的快速思维，启用还未被使用的脑区，因而有助于开拓思路和自由联想。笑还能提高人的记忆力，因为人的记忆力随心理状态而波动，愉快的心理，容易让你记住很多事。研究证明，一分钟的笑能产生四十五分钟的放松作用。生活在幸福中的人最大的特色就是他们总是那么轻松、愉悦，他们总是笑容满面。

更重要的是，笑能让头脑清醒而且心胸宽阔，认识、包纳复杂的局面和人际关系。笑也影响著情绪的状态，在做计划或决策时，只要人的心情好，态度也会积极乐观，因而做出的决定也充满希望。

阳光般的笑容不仅能治愈自己的不良情绪，还能为你的形象加分。如果你真诚向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。在大多数情况下，具有阳光般笑容的人，也往往具有较强的亲和力。

有太多人已经忘掉如何开怀大笑，欢笑是童年生活的一部分，但他们已经记不起来了。

为什么孩童有著欢笑的习惯而我们成年人没有呢？成年人的需求比小婴儿复杂得多。当一个成年人需要某样东西时，他必须更有耐心，更努力去争取，然后可能因为妥协或失败而无法得到他真正希望的东西。成年人的生活通常是很现实的，而且经常令人感到失望。

然而欢笑能使世界充满快乐，当你习惯每天笑口常开时，你的心情自然充满阳光。我们都会在某些时候感到高兴，这时我们应该尽量利用并且与他人共享，同时赋予它一份精神与完美，使它能够更为持久。学著再度欢笑吧，使自己像个快乐的婴儿一样单纯。

有时候，当你对某件失败的事情感到沮丧时，不妨想想过去的成就，以及发生在别人身上的一些有趣的事，再把头往后仰起，然后哈哈大笑，把你的全部感情投入笑声中，或许你会觉得好过些。

大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试著笑一下。

我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。刚开始，笑的习惯是强迫自己的，当这种习惯形成自然的时候，你会被自己感染。

培养你的快乐习惯，让一个完美的笑容时常挂在你的脸上吧，微笑和大笑可以治愈自己和别人的不良情绪，经常微笑和大笑的人往往都是充满自信的人。