【知识方法】

一、生命与生涯

（一）认识生命

生命是自然界最神秘、最伟大、最有价值的现象之一，如图1-6所示。从猿类、人类到大自然中的各种动植物，都是宇宙中表现出来的生命形式。现代科学对生命的定义通常包括以下方面：生命是生物体表现出来的复杂现象，包括自身的繁殖、生长发育、新陈代谢、物质和能量交换、遗传变异以及对外部刺激的反应。其中，生长和发育是生命的基本过程，而新陈代谢则是生命的最基本过程，也是其他所有生命现象的基础。生命形式常常表现出一定程度的“合目的性”行为，而人类作为生命的高级形态，则具备有意识的目的性行为。

人的生命可以分为三种形态。第一种形态是生物性生命，也就是作为自然界中的一种生物而存在的肉体生命。这是人和其他生物共同具有的基本属性。第二种形态是是精神性生命，人之所以独特在于其具备超越生物性生命的意识和思维活动，拥有独立于生理的精神世界。人类不仅考虑如何生存，还思考如何过更有意义的生活。第三种形态是价值性生命，每个人在一生中都要探究生命的意义，提出内心的关键问题，例如，“为何而活”，这是人类对于价值性生命的追求和诉求。人的价值性生命为其生存奠定了坚实的基础，并赋予了持续前行的动力。

图1-6　生命

自从地球上诞生生命以来，世界变得绚丽多彩。自然界中的生命形式千差万别，各具独特特征，展现出千姿百态的美。就像树叶没有两片相同一样，人类中也不存在完全相同的个体，每个人都是独一无二的，拥有自己独特的风格和特点。每一个生命都是独特的，同时也是有限的。每个人的生命只有一次，因此我们应该怀着对生命的热爱与珍惜，不虚度岁月，不浪费宝贵的时光。

（二）了解生涯

“生涯”一词最早出现在我国古代文献《庄子·养生主》中的“吾生也有涯，而知也无涯”。庄子将生涯视为人生的极限，他认为生命是短暂有限的，然而知识的追求却是无穷无尽的。

根据美国心理学家舒伯的观点，生涯指的是个人生活中各种事件的演进方向和历程。它包括一个人一生所从事的各种职业和角色扮演，从而形成个人独特的自我发展模式。换句话说，生涯是一个人在职业和角色中的总和。

人的生涯发展既是自然生命成长的过程，也是个人自我决策和创造的过程。在这个过程中，职业因其在各种事件和角色中的重要地位，往往对个人的其他角色和经历产生深远的影响和决定，对个人具有至关重要的作用。因此，以职业为主轴和推动力来规划生涯是合乎逻辑的。

职业生涯是一个人一生中工作经历的总和，它涵盖了从大约20岁开始工作，到大约60岁退出职业的2/3人生阶段。这个阶段是个体精力旺盛、创造力最强的时期。

大学生涯是大学生追求个人价值实现的重要阶段。大学生涯的成就将为个人未来职业生涯的成功打下基础。因此，大学生应合理利用宝贵的大学时光，科学有效地进行职业生涯规划。

生涯具有独特性、终身性、发展性、全面性等特点。在生涯的发展过程中，我们必然会通过不断扮演各种角色来寻找自我，探索人生意义和方向。深入了解生涯的特征，有助于我们正确认识生涯的本质，从而更加理性地规划自己的人生，以便从容应对不同情境。