三、人生需求与价值实现

（一）人生需求

美国著名人本心理学家马斯洛第一个提出了著名的人生需求理论，指出人的需求由低级层次向高级层次推进，包括生理需求—安全需求—爱与归属需求—尊重需求—自我实现需求，如图1-7所示。其中，生理需求和安全需求属于低级需求；爱与归属需求、尊重需求和自我实现需求属于高级需求。

图1-7　马斯洛需求层次理论

马斯洛的人生需求理论强调了人的需求具有层次和规律性。根据他的理论，低级需求是相对有限的，其满足主要指向个体自身。而高级需求则是无限的，并且通过满足他人、公众和社会的需求来实现。在满足了低级需求之后，个体会自动地追求满足更高级的需求。当个人能够达到更高层次的需求时，其心理状态将更加健康和稳定。这一理论为我们提供了一个清晰的框架，帮助我们理解和引导个体需求的发展，从而提升个人的心理健康和幸福感。

实现人生价值是人的高层次需求。一个人如果想达到自我实现这一最高需求，实现自己的梦想，得到社会的认可，就一定要努力学习、勤奋工作，为单位、为社会做出充分贡献。

（二）人生价值

人的价值由社会价值、自我价值和人格价值组成。社会价值指的是个体对社会需求的满足程度，也可以理解为个人对社会的贡献程度。一个人对社会的贡献越大，其人生价值就越高。自我价值则是指个体通过努力来满足自身生理、物质和精神方面的需求。个人通过自我发展和实现自己的目标，提升自我价值感。而人格价值特指作为人的权利、地位和尊严，体现了每个人的平等和尊重。实现人生价值就是将社会价值、自我价值和人格价值统一起来。只有当三者都得到充分发展和实现时，才能达到完整的人生价值。人生价值的大小取决于个体对社会的贡献程度，也决定了个人提升自我价值和获得人格价值的机会。这样，人们才可以在社会中发挥更大的作用，实现更有意义和满足感的人生。

（三）通过生涯规划实现人生价值

职业生涯规划就像航行中的船只需要有明确目标一样，它为人们提供了明确的方向和强大的行动力。通过运用有效的方法和工具，职业生涯规划帮助个人在不同的发展阶段对过去、现在和未来进行重新审视和评估，并持续地调整自己的方向，修正可执行的计划。这样，人们可以为每个人生阶段创造最大的成就感和满足感。突破障碍、激发潜能、实现自我是生涯规划的三大目的。生涯规划的本质是在充分认识自我需求和透析个体特征的基础上，结合社会现实和未来趋势，帮助个体找到自己的最佳贡献区，从而制定出合理的生涯发展目标与行动地图，最大限度地发挥自己的优势，获得职业成功的同时，提升个体幸福指数，实现人生价值的最大化，进而提升生命质量。

【拓展阅读】

高铁工程中的钢轨探伤专家

在高铁建设中，需要将5根长100米的钢轨通过自动焊接机焊接为一根500米的长钢轨。为了确保焊接质量，关改玉的工作就是利用专用的超声探测仪检查每一处的钢轨焊接接头是否合格。这个工作包括以下几个步骤：首先，进行除锈处理，使用专门的钢丝刷清除钢轨接缝及周围的锈迹，然后利用毛刷清理掉上面的细屑、灰土以及旁边的沙粒和碎石；其次，涂抹机油，即钢轨探伤时所使用的耦合剂；最后，使用探头检测钢轨的轨底、轨腰、轨头等部位，确认每个焊接接头没有损伤，以保证行车安全。

探伤工作的目的在于发现潜在的损伤。如今，尽管钢轨无缝焊接技术已经十分成熟，很少出现损伤情况，然而，关改玉仍承受着巨大的压力，因为单调乏味的工作容易导致疲劳和分神。万一有一个损伤未被发现，就可能带来严重的安全隐患。因此，尽管发现损伤的概率很小，他仍严格要求自己按照规程对每个焊接接口进行检测。这样一来，可以杜绝侥幸心理，确保每个焊接接口的检测过程符合技术要求。只有这样，所得到的最终检测结果报告才能被视为科学可靠的。