第5章 训练开始！！
潘安跟随白月魁和夏豆走进了龙骨村的食堂，这是一栋由木头搭建起来的建筑。食堂内部空间不大，井然有序，墙壁上贴着手绘的菜单，上面列出了有限但足以果腹的选择。
白月魁从腰间的皮袋中取出几枚闪烁着微光的晶币，递给了一位身材圆润、面带笑容的老妇人。这位老妇人显然是食堂的主厨，她亲切地向白月魁打招呼：“白老板，今天胃口如何？要不要尝尝我新研究的蘑菇炖肉？“
白月魁微微摇头，声音平静但带着一丝不易察觉的温和：“老规矩就好，麻烦再来一份给我们的新朋友。“她指了指潘安，后者有些局促地点头致意。
夏豆兴奋地拉着潘安的袖子，眼睛闪闪发光：“潘安，你一定要尝尝奶奶做的蘑菇汤，可好喝了！“她的语气中充满了孩子气的热情。
三人拿着餐盘，踏上了通往二楼的金属楼梯。楼梯随着他们的脚步发出轻微的咯吱声，仿佛在诉说着这个世界的脆弱。二楼的用餐区域比一楼稍显宽敞，几张简陋的金属桌椅散落其中，窗外是龙骨村昏暗的天空，偶尔有诡异的光芒闪过。
白月魁选了一个靠窗的位置坐下，她的动作优雅而从容，仿佛置身于高级餐厅而非末日避难所。潘安和夏豆紧随其后，分别坐在了她的对面。
潘安低头看着盘中的食物，一碗浓稠的蘑菇汤，散发着浓郁的香气，旁边是一块看起来有些粗糙的面包。虽然不及他记忆中的美食，但在这个末世中，已是难得的佳肴。
白月魁注意到潘安的表情，轻声解释道：“在这里，食物不仅仅是果腹之需，更是生存的希望。每一粒粮食都来之不易，都凝聚着大家的汗水和勇气。“
夏豆已经迫不及待地舀了一勺汤送入口中，发出满足的咕噜声。她抬头看向潘安，嘴角还挂着一滴汤汁，笑嘻嘻地说：“潘安，快尝尝！这可是龙骨村最好吃的东西了！“
潘安被夏豆的热情感染，也拿起勺子尝了一口。浓郁的蘑菇香味在口中绽放，虽然略显粗糙，但却有一种独特的鲜美。他不禁露出了惊讶的表情，这在末世中能吃到如此美味的食物，着实令人意外。
白月魁看着潘安的反应，嘴角微微上扬：“看来你还挺喜欢的。等你以后有机会跟着觉行者出去，就知道这些食材有多么珍贵了。“她的话语中带着一丝考验的意味，似乎在暗示潘安未来的道路。
三人就这样安静地享用着晚餐，偶尔交谈几句。潘安借此机会仔细观察着白月魁和夏豆，试图更多地了解这个陌生而危险的世界。白月魁的每一个动作都透露着优雅和力量，而夏豆则活泼可爱，时不时偷瞄潘安，似乎对这个新来的“帅哥“充满好奇。
白月魁优雅地放下手中的勺子，目光如炬地看向潘安。她的声音轻快：“潘安，要在这个世界生存下去，你需要经历严格的训练。这不仅仅是为了强健体魄，更是为了唤醒你体内沉睡的潜能。“
她开始详细列举训练项目，语气中带着一抹认真：
“首先是负重训练。你需要背着装满石头的背包，在村子周围的防御墙上来回行走。开始时可能只能坚持十分钟，但你的目标是能够负重行走两个小时而不休息。这将锻炼你的耐力和平衡能力。“
潘安听得认真，不自觉地挺直了背脊。白月魁继续说道：“其次是体能训练。每天清晨，你要进行五公里的跑步，然后是一百个俯卧撑、两百个仰卧起坐和五十个引体向上。这些看似简单的动作，将会成为你生存的基础。“
夏豆在一旁插嘴道：“潘安，别担心！开始时会很辛苦，但慢慢就会习惯的。我刚开始训练时，连一公里都跑不下来呢！“她的话语中充满了鼓励。
白月魁微微点头，继续说道：“除了体能，心灵的锻炼同样重要。每天晚上，你需要进行两个小时的打坐训练。盘腿而坐，放空思绪，聆听自己的呼吸。这看似简单，实则是最困难的部分。“
她的声音变得更加严肃：“在打坐时，你可能会感到烦躁、疲惫，甚至恐惧。但你必须坚持下去，直到能够在喧嚣中保持内心的平静。只有这样，你才能在面对噬极兽时保持冷静，进入归元状态，外出活动的时候能避免被噬极兽发现。“
潘安听得入神，不禁问道：“白老板，这些训练要持续多久？“
白月魁的目光看向我，拍了拍我的肩膀说道：“不着急，你要相信你自己。“
她顿了顿，补充道：“除了这些基础训练，你还需要学习生存技能。如何分辨噬极兽的种类和能力，这些夏豆和其他人可以帮你“
夏豆兴奋地拍手：“太好了！潘安，我可以教你怎么分辨不同种类的噬极兽，你要是不懂它们的攻击方式肯定要吃大亏的！“
白月魁微微一笑，这个笑容让她看起来不那么严肃了：“记住，潘安，训练的过程会很艰苦，但这是你在这个世界生存下去的唯一途径。当你感到疲惫或者想要放弃时，就想想你为什么要获得力量。“
潘安深吸一口气，坚定地点头：“我明白了，白老板。我会全力以赴的。“
白月魁满意地看着潘安，眼中闪过一丝欣慰：“很好。从明天开始，你就跟着夏豆一起训练。我会时不时检查你的进度。现在，把晚餐吃完吧，你需要足够的能量来应对明天的挑战。“
三人继续享用晚餐，空气中弥漫着一种紧张而期待的氛围。潘安知道，从明天开始，他将踏上一条艰辛但充满希望的道路。
夜色渐深，龙骨村的喧嚣也渐渐平息，只剩下巡逻队员偶尔走过的脚步声和远处不知名生物的低吼。潘安在简陋的床铺上辗转反侧，白月魁描述的训练内容在他脑海中不断盘旋，既有对未知的忐忑，也有一丝莫名的兴奋。
第二天清晨，天还未完全亮透，一层薄薄的雾气笼罩着龙骨村。潘安被一阵急促的哨声惊醒，这是集合的信号。他匆忙穿上昨日白月魁让人送来的简易训练服——一套由粗糙但结实的布料制成的深色衣裤，快步走出了房间。
训练场上已经聚集了不少人，大多是和他年龄相仿的年轻人，也有一些看起来经验丰富的中年人。他们神色肃穆，队列整齐，显然对这样的早起训练早已习以为常。
白月魁和夏豆并不在场。站在队伍最前方的是一位身材魁梧的男子，白色短发的老大叔，他身材健硕。
这名男子正是龙骨村负责归元者体训的指导教师之一，乌兰敖登。他目光如电，扫视着每一个新加入的成员，当他的视线落在潘安身上时，停留了片刻，那眼神锐利得仿佛能洞穿人心。
“新来的小子，站到这边来！”乌兰敖登的声音洪亮如钟，带着不容置疑的命令口吻。他的普通话带着浓重的口音，但吐字清晰有力。
潘安不敢怠慢，连忙小跑着站到了乌兰敖登指定的位置，那是一个新成员的队列，里面只有寥寥几个人，看起来都有些紧张。
乌兰敖登走到潘安面前，上下打量了他一番，那审视的目光让潘安感觉自己像是一块等待被锻打的生铁。“听着，小子，我不管你以前是什么人，有什么样的过去。在龙骨村，只有强者才能生存！从今天起，你们将接受最严酷的训练，我会把你们身上的懒惰和软弱一点点剥离，直到你们成为真正的战士，或者…成为废人！”他的话语简单粗暴，却充满了力量。
他指了指旁边堆放着的一排大小不一的沙袋和金属块，“这是你们今天的第一项训练内容，负重跑！每个人，根据自己的情况选择合适的负重，然后跟着老队员们，绕着村子外围跑五圈！记住，不许掉队，不许叫苦！如果有人敢偷懒，或者半途而废，哼！”乌兰敖登冷哼一声，握了握砂锅大的拳头，关节发出咔咔的声响，威胁之意不言而喻。
潘安看着那些沉甸甸的沙袋，咽了口唾沫。他能感觉到周围其他新成员投来的紧张目光。这是一个全新的开始，也是一场严峻的考验。他深吸一口气，眼神中露出一丝坚定。他知道，自己没有退路，只能咬牙坚持下去。
在乌兰敖登的催促下，潘安和其他新成员一起，开始挑选适合自己的负重。潘安选择了一个看起来相对较轻的沙袋，大约有十五公斤左右，他将沙袋背在身上，感受着那沉甸甸的压力，心中充满了忐忿。