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郎平的底气，源于积累和充分的准备。第二年组队，她拿出破釜沉舟的决心，有备而来。

经过2013年国家队大范围试训，通过联赛的观察，在对全国适龄人才进行重新梳理之后，2014年中国女排的27人大名单终于出炉。

徐云丽留队，魏秋月回归，加上伦敦奥运周期成长起来的惠若琪、杨珺菁、曾春蕾和单丹娜，参加过2012年伦敦奥运会的队员只保留了六个人。人员进出的迹象表明，郎平下定决心带领中国女排走上全面年轻化的道路。

发掘和培养年轻球员，需要更多对事业负责的年轻教练。“当中国女排的教练，必须全身心投入工作，无私更要无畏。”面对新加入教练团队的安家杰、吴晓雷、于飞、李童，和已在球队工作多年的包壮、袁灵犀，郎平想起了20年前恩师袁伟民曾经说过的这句话。

最具标志性的改变，是中国女排团队中第一次出现了“洋面孔”。曾经给冯坤、赵蕊蕊做过手术的芝加哥大学医学院著名外科医生Sherwin S.W.，时隔六年再次与郎平携手。这位美国奥委会运动医学委员会委员，曾在郎平执教美国女排时担任队医，郎平亲切地称他“侯大夫”“Doctor Ho”。看中他出色的专业能力，郎平希望“侯大夫”能帮助中国女排运动员减少伤病困扰，健康享受排球。

拥有体育教练证书和骨外伤专科临床医师证书的理疗博士Elizabeth Darling，在多家著名理疗康复机构拥有13年从业经验，先后为多支美国奥运队提供特聘体育医疗服务。郎平用诚意说服这位女性康复师，暂别家人和孩子，孤身一人来中国为女排众将训练征战保驾护航。